Как не уснуть за рулем на трассе

Авария – самое страшное, что случается на дорогах. Подобное происшествие может случиться по ряду причин, одна из которых засыпание за рулем. К сожалению, это одна из самых распространенных. Заснуть во время долгой дороги может каждый. Результатом может послужить трагедия, поэтому любому человеку важно знать, как не уснуть за рулем.

Полезные советы автомобилистам – как не спать за рулем?

Когда планируете продолжительную поездку, обязательно хорошо выспитесь и отдохните. Ездить лучше ранним утром или днем. В темноте глаза быстро устают и велики шансы того, что водитель заснет. Если же поездки ночью не избежать, тогда нужно придерживаться некоторых советов, которые помогут побороть сон. Вот что должен знать каждый водитель:

1) Хороший собеседник – возможность избежать засыпания. Когда с водителем активно разговаривать, затрагивая интересные темы, то путешествие будет безопасным. Заснуть во время такого диалога практически невозможно;

2) В автомобиле должен быть радиоприемник. Во время движения можно переключаться между станциями, слушать интересные передачи. Это позволит отвлекаться и забывать о сне;

3) Если в машине пусто, то можно спеть песню. Во время этого процесса напрягаются мышцы горла, живота. Это позволит справиться со сном;

4) Подобрать водителю неудобную позу в сидении;

5) Семечки, орешки, леденцы помогут отогнать на время сон. Так что нужно ими запастись перед тем, как отправиться в поездку;

6) Каждые полчаса можно умываться минеральной водой. Это позволит освежиться и отогнать сон. После умывания можно сделать обычную зарядку, что поможет зарядиться энергией на некоторое время;

7) Бывают случаи, когда поездка длиться более десяти часов. В такое путешествие рекомендуется брать термос с зеленым чаем. Он поможет справиться с сонным состоянием;

8) Во время поездки необходимо обязательно совершать перерыв и отдыхать.

8) Во время поездки необходимо обязательно совершать перерыв и отдыхать. Можно даже подремать, тем самым дать возможность взбодриться организму. Хотя немногие водители готовы это делать,так как торопятся быстрее добраться до пункта назначения. Как показывает статистика, то это грубое нарушение.

Устройство Stop Sleep – стоп сон

На рынке есть устройства, которые мешают водителю заснуть за рулем. Среди них есть перстень на палец с названием Stop Sleep – устройство полезное и эффективное. Его создали российские ученые. Гаджет представляет собой перстень весом в60 грамм, который носят на пальце. Если водитель начинает засыпать, устройство начинает издавать звуки. Еще одно устройство носящее название «антисон», можно применить в дороге. Данный гаджет крепится на ухо, и будит водителя, если он начинает засыпать и его голова наклоняется. Некоторые автопроизводители разработали встроенную систему, позволяющую автомобилю реагировать на водителя при помощи сигнала, в случае потери им управляемости на дороге. Чтобы защитить себя, своих пассажиров и других участников движения, лучше воспользоваться удобным гаджетом.

Не малая доля трагедий на дороге происходит по причине засыпания водителя за рулем. Реакция водителя, снижается уже после четырех часов проведенных за рулем непрерывно, далее с каждым часом утомляемость только накапливается. Наиболее верный и скорый помощник с усталостью в дороге, это, безусловно, отдых. Периодический отдых, поможет избежать опасности, и сохранит безопасность всех участников движения.

Источник